夏日美白套路多?靠谱进阶攻略来啦
又到了露肤的季节,很多人已经把皮肤美白提上日程,网络上各种“美白套路”层出不穷:把黄瓜、牛奶、鸡蛋清敷在脸上,甚至有很多商家推出了“一抹就能白”的美白产品。这些引得众人效仿的“美白奇招”既没有科学依据,长期使用还可能影响身体健康,甚至出现“烂脸”现象。
“我们的皮肤有天然屏障,并不是敷什么都可以吸收。”中日友好医院皮肤病与性病科医师薛珂表示,虽然在我们日常使用的护肤品中,会经常看到植物等天然物质提取物,但那都是经过特殊工艺加工成容易被皮肤吸收的状态,而单纯敷贴食物或自制产品,皮肤不一定能吸收,特别是对于皮肤屏障易受损的人群,还可能会引发接触性皮炎。
(资料图片)
这些美白套路,你中招了吗
很多商家抓住了人们对“快速美白”的强烈需求,推出了“一抹就能白”等美白产品。很多人都跃跃欲试,幻想着自己能一夜变白。欧阳女士就是其中一员,她是在社交平台上看到了网友“安利”的帖子,产品买回家之后就迫不及待地开始使用,“一开始我真觉得有用,因为我确实变白了。”用了几次后,欧阳女士发现每次用完皮肤上就像是多了一层油膜,“用力搓掉油膜后,发现皮肤还是原来的颜色。”
通过在电商平台上搜索美白产品,记者发现了一款月销量比较靠前的美白体膜。商家声称可以“快速美白”,记者查看产品成分表发现,其中没有任何具有美白作用的成分,并且CI77891是该产品排名比较靠前的成分,也就是二氧化钛。
二氧化钛作为有效的物理防晒霜成分,缺点是本身的颜色偏白,在防晒霜以及粉底中,常被作为白色粉体调色使用,而好的物理防晒霜会通过对二氧化钛的细微颗粒化来减弱白色效果。厂商给护肤品加一个“美白”的特性,其缺点似乎就立刻变优点了。
美白护肤品效果有限,而且需要配合皮肤代谢的漫长过程,即使你的皮肤屏障完好,各种美白成分最终通过皮肤吸收的效果也很有限。大家需要认清的现实是,没有任何一款产品能让你在短时间内皮肤变白。
在社交平台上,还有不少人选择通过每天涂抹磨砂膏进行美白。人类皮肤的结构从里到外分别是皮下组织、真皮层和表皮层,如果角质代谢速度变慢,就会出现堆积的老旧角质导致皮肤粗糙、暗沉。
磨砂膏的作用是促使表皮层剥脱,适当去除角质,可以带走小部分黑色素,让皮肤变白。但是,过一段时间后可能又恢复原来的状态。薛珂提醒,有一些求美者并不适合用磨砂膏,比如敏感性皮肤的人。
人体细胞的更新周期一般是28天,如果为了美白而频繁去角质,势必破坏健康的角质细胞,让皮肤变得异常脆弱敏感,细胞本身的保水度和防御能力也会大大降低。而角质层有助于抵挡外来物、紫外线的伤害,一旦受损,反而更容易导致黑色素堆积。
去角质磨砂膏、磨砂啫喱等产品是通过摩擦的物理原理达到去除老旧角质的功效。而化学性去角质,是利用化学成分达到溶解、软化、增加角质代谢,除去角质,常见的化学性去角质成分有A酸、果酸、角质分解酶等。正常护肤品添加低浓度的果酸类产品,能够起到软化角质的效果,如果浓度高,就有剥落角质的效果,但是使用不当,容易出现爆痘、脱皮、干燥等情况,不能过度使用,并且要谨遵医嘱。
人的肤色不同原因何在
日常生活中,有的人皮肤比较白,有的人偏黑、偏黄一些,这是什么原因呢?
薛珂解释说,人类皮肤颜色取决于表皮层黑色素、原红色素、叶绿素等色素的沉着量。造成肤色差异的主要因素,是一定皮肤区域内黑色素的数量。黑色素通常位于皮肤的表皮层,也正是由于它的存在,皮肤才有了颜色差别。此外,皮肤的颜色还与血管中的血液、皮肤的粗糙程度及湿润程度有关。
同是黄种人,为什么有些人天生皮肤会黑一些?薛珂解释,我们亚洲人中,大部分人属于Ⅲ型、IV型皮肤,也就是说大部分人是天生的小麦色。而皮肤黑和父母遗传基因有很大关系。
还有一部分人皮肤黑是后天造成的,比如小时候不注意防晒,被晒黑了。正常情况下,人体分泌的黑色素与代谢排泄掉的黑色素是平衡的,但是由于平时不注意防晒,紫外线的照射会刺激黑色素细胞过量分泌,平衡就会被打破。不同于遗传基因的作用,这种“晒黑”是可以逆转的,通过护肤和防晒,皮肤就会白回来。
此外,紫外线的“晒”对肤色不同的人而言,作用也有所不同。肤色深的人体内酪氨酸酶活性高,皮肤生成黑色素的能力更强,生成速度也更快。日晒后,出于保护功能,人体黑色素生成会增多,所以更容易被晒黑。但皮肤越黑的人,在日光暴晒下的自体保护能力就越强,抵抗紫外线损伤的能力越强,不容易被晒伤,相对不容易被晒出皱纹,皮肤肿瘤发病率也相对更低。
还有一部分人因为害怕皮肤变黑,而拒绝食用感光食物,比如不吃生菜、香菜、柠檬等。这种说法其实并不科学。
理论上摄入过多感光物质,可增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌的活性,吃了这类食物再接触紫外线后,可使皮肤黑色素生成增加,导致皮肤变黑。但实际上,我们正常的食用量达不到这个水平,一次摄入200~300克生菜不会出现易晒黑问题。
如何科学有效美白
针对黑色素进行科学有效的美白,薛珂建议首先从个人防护做起,如合理使用防晒霜、防晒衣、防晒口罩等产品;其次,可以食用富含维C的蔬菜、水果;使用美白类的护肤品;最后,可以考虑使用医疗美容。
科学的防晒方法,可以遵循世界卫生组织倡导的防晒ABC原则:A——Avoid,避免被晒到是最好的防晒;B——Block,遮挡,首选衣、帽、伞等硬防晒;C:Cream——防晒霜,在A、B不能满足防晒需求时,采用C补足。
很多人拼命吃柠檬、枣、西红柿、胡萝卜这些维生素C含量丰富的食物,还有一些人每天吃几粒VC。薛珂认为,这种美白方式是可以的,但是美白效果因人而异。维生素C可以减少体内黑色素的产生,促进皮肤新陈代谢;同时,维生素C是强效抗氧化剂,可以抓取中和皮肤中的氧自由基,防止皮肤受到紫外线的损害。此外,薛珂推荐大家通过吃水果、蔬菜补充维生素C。
对美白有用的常见护肤成分有:果酸、水杨酸、氨甲环酸、谷胱甘肽、烟酰胺、维生素C、熊果苷。“美白成分的提纯工艺也很重要,能否被吸收也是影响有效性的重要因素。”薛珂说。
因此,她更建议大家到专业的医疗机构,请皮肤科医生进行评估。因为不同人群适合的美白产品是不同的,比如屏障受损的患者,就不适合酸类的美白产品,而酸类产品对油性皮肤十分友好。
薛珂介绍,医疗美白常见方式是激光,原理是通过选择性光热作用,将皮肤中的黑色素进行分解,促进代谢,从而达到美白效果。
薛珂还提醒大家,应让专业医生评估最适合自己的美白方式,而不要掉入网络博主宣传的美白套路中。
中青报·中青网见习记者 陈晓
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